Сколько стоит гештальт-терапия и о чем не расскажут психологи 

Обращаясь к психологу, люди редко задумываются о методе, который применяет специалист. Также мы не знаем о количестве предстоящих сессий, которые потребуются для решения той или иной проблемы. И с какими последствиями придется столкнуться в дальнейшем. Большинство из тех, кто идет к психологу, надеется получить грамотную консультацию и изменить свою жизнь к лучшему, причем достаточно быстро. В этом материале я расскажу о своем опыте посещения гештальт-терапевта, сколько это стоило и чем закончилось.

О гештальт-подходе

Гештальт-терапия — одно из направлений в психологии, которое активно развивается по всему миру, в том числе и в России. Основоположником этого подхода считается немецкий врач-психотерапевт Фредерик Перлз, живший с 1893 по 1970 годы. Этот человек прожил 76 лет, активно развивал гештальт-направление и написал несколько книг, которые до сих пор пользуются спросом в узких кругах.

Фредерик Перлз

Первый шаг к психологу

Сложно говорить о первом походе к психологу, так как не хочется вспоминать неприятные события в жизни. Тем не менее, без этого будет невозможно восстановить хронологию событий. Итак, в 2018 году я впервые пошел к психологу. Нашел его в интернете с помощью известного сайта — B17.ru. Договорился о встрече и с полной уверенностью, что совсем скоро моя проблема решится, ждал назначенного времени.

Все оказалось совсем не так, как я ожидал. Изначально я думал, что даже после первой встречи я узнаю некоторые секреты, благодаря которым решу свои проблемы и буду жить лучше. Но на деле — это были простые разговоры обо мне. Психолог давала обратную связь — что она видит и слышит. Это нужно было, чтобы я лучше видел себя со стороны. В этом моменте мне стало интересно. На второй или третьей встрече психолог порекомендовала мне посещать специалиста несколько лет. Вы только представьте, абсолютно адекватный человек должен еженедельно на протяжении долгого времени ходить к психотерапевту и платить деньги за общение.

Тогда стоимость консультации составляла 1500-2000 рублей за 50 минут. Теперь, спустя 7 лет, цена выросла до 3500-4000 рублей. 

Работа с психологом

Признаюсь честно, что однажды я решил посещать психолога стабильно на протяжении года. Замечу, что это было лишь в планах и в устной договоренности со специалистом. Но после третьей встречи я не стал продолжать такую стабильную работу. Почему? Мне стало невыносимо постоянно копаться в себе, меня буквально накрыла волна тоски и грусти. Проще говоря — стало тяжело. В дальнейшем я ходил к психологу примерно раз в месяц.

Ощущения от посещения гештальт-терапевта

Общение с психологом в рамках консультации вызывает неоднозначные чувства. С одной стороны, сложно постоянно думать и говорить о своих переживаниях. С другой, я открывал в себе все новые и новые грани. Так скажем — инсайты или озарения, которые постоянно приходили во время и после сессии. И в какой-то момент я осознал, что буквально подсел на это чувство открытий, которые приходят из глубин подсознания. Мне было сложно, больно, но интересно.

За время общения с психологом я познакомился также с другими специалистами, с которыми у меня завязались товарищеские отношения. Некоторые из них рассказывали мне о таких же переживаниях и чувствах, с которыми сталкивался я благодаря гештальт-подходу.

Некоторые люди, регулярно посещавшие психолога, подмечали дороговизну и болезненность подхода. Посудите сами: вы не можете остановиться — вам хочется регулярно общаться с психотерапевтом, при этом за деньги. Самое главное, что платите вы за разговоры. Если нет средств, то и общаться с вами специалист не будет.

Лично знаю людей, которые несколько лет на регулярной основе посещают психологов-гештальтистов, при этом не жалуются. Правда, выглядят они достаточно странно — это, конечно, мое субъективное мнение.

Обучение на гештальт-психолога

Однажды на странице моего психолога я увидел пост, в котором она предлагала пройти обучение, которое состояло из двух ступеней. Первая включает в себя около 10 групповых встреч на протяжении года, а вторая — 2,5 года. По окончании каждой ступени выдается сертификат Московского Гештальт Института (МГИ).

Я загорелся идеей. «Почему не попробовать?» — подумал я, ведь мне это интересно. К тому же, уже несколько лет периодически я посещал психолога и тема мне знакома.

Примерно так выглядели встречи на обучении первой ступени гештальт-терапии, только тренера было два, а учеников около 10

На первой встрече было два тренера — гештальт-психолог и около 10 учеников. Обучение проходило в формате простого общения, где каждый мог рассказать свою историю и поделиться переживаниями. В какой-то степени это напомнило клуб анонимных алкоголиков, только темы были не про алкоголь. Затем другие участники давали обратную связь по высказанному, а тренеры задавали вопросы и направляли нас. Вопросы были наподобие: «что ты сейчас чувствуешь?».

Целью первой ступени, как нам объяснили, было научиться разбираться в своих чувствах, то есть в себе. При этом одним из условий прохождения первой ступени было обязательное посещение аккредитованного психолога. Нужно было набрать суммарно 20 часов у специалиста из списка, который предложат тренеры.

Удивительно, но никто из участников не спрашивал договор об оказании услуг. Также никто не требовал тренеров показать диплом об образовании и каких-либо других документов.

Правда, как оказалось впоследствии, если кто-то из участников покидает группу, то стоимость возрастает, так как тренерам нужно получить запланированный гонорар. Оплату производили наличными. Видимо, чтобы специалистам не нужно было платить налог, либо в случае разбирательств никто не смог ничего предъявить.

Здесь важно отметить один нюанс. Все эти события происходили в провинциальном городе с населением 300 000 человек. В городе-миллионнике подобное обучение будет стоить дороже.

Помимо платы за встречи и посещения психолога, нужно было внести членский взнос в гештальт-сообщество, организованное Московским Гештальт Институтом. Стоимость составляла около 3500 рублей в год.

Откровенно говоря, после каждой трехдневной встречи мне было тяжело морально. Это сложно объяснить словами, но психика словно истощается постоянным анализом своих чувств. Знаете, такое навязчивое явление, когда пытаешься постоянно думать о том, что ты сейчас чувствуешь. Параллельно будто слышишь голоса тренеров, которые задают направляющие вопросы. К счастью, такое усиленное самокопание постепенно заканчивалось, и я приходил в себя.

О ценах и условиях обучения

Первую ступень гештальт-терапии я закончил, при этом психолога параллельно я не посещал, ввиду отсутствия финансов и желания. На этих встречах я увидел реальную сторону психологов-тренеров. Это обычные людей со своими тараканами, которые преследуют цель — заработать денег с желающих стать такими же, как и они. Да, я не исключаю того, что тренеры желают участникам добра и работают с полной самоотдачей, но денежный вопрос там остается одним из главных.

За 10 встреч первой ступени я отдал 80 000 рублей, плюс к тому 3 500 рублей за сертификат — бумажка с печатью от МГИ. Те, кто посещал параллельно психолога, заплатили еще от 40 000 до 70 000 рублей за 20 часов личной терапии. Все это было за год.

Такой сертификат я получил. Имена и фамилии я стёр

Вторая ступень обучения на гештальт-терапевта подразумевает 2,5 года трехдневных встреч по цене от 10 000 рублей. Стоимость обучения будет расти каждый год, в зависимости от инфляции в стране и аппетитов организаторов.

Чтобы стать сертифицированным гештальт-психологом, помимо вышеуказанных встреч необходимы еще высшее профильное образование и регулярная личная терапия. Также требуется пройти специальные интенсивы, где собираются такие же желающие стать психологами и приглашенные тренеры. Средняя стоимость интенсива — 40 000 рублей за несколько дней. Сертификация психолога тоже платная. Теперь вы представляете, сколько средств может уйти на все это!? Некоторые люди отдавали последние деньги, чтобы пройти обучение, но все равно не становились психологами.

У гештальт-психологов существует своя иерархия. Например, есть супервизор, к которому обращается за консультацией сам психолог. Есть тренеры разных уровней, а также тот, кто заведует всем этим в определенных регионах и областях. Слышал, что самый главный психолог-тренер — достаточно обеспеченный человек, имеющий свой дом в Москве. И это неудивительно, ведь гонорары за консультации и тренерскую деятельность у таких специалистов исчисляются кругленькими суммами.

Выводы

На вторую ступень обучения гештальт-терапии я не пошел. Точнее, я пропустил первую встречу, а потом захотел вернуться, но тренеры сказали, что у меня отсутствует личная терапия и недостаточно часов посещения «трехдневок». Сначала было грустно, что потратил время и деньги, но затем пришло понимание и облегчение. Ведь теперь не нужно мучаться, тратить деньги и нервы, буквально работая на психологов.

Какие выводы можно сделать? Помимо гештальт-подхода, в психологии существуют и другие, менее трудоемкие методы. Например, когнитивно-поведенческая терапия и позитивная психология. Они требуют меньше усилий, отдачи и не подсаживают клиента на психолога. Конечно же, никто не отменял высшее образование в государственных вузах, где также обучают этой профессии.

После прохождения первой ступени я понял, что больше не хочу обращаться за помощью к гештальт-психологам. Мучить себя больше нет желания. Отдавать последние деньги ради открытий в своем подсознании — сомнительная затея. Наша психика достаточно сильная от природы и большинство проблем мы способны решить самостоятельно. А копаться бесконечно в себе — это бессмысленная трата времени, а в данном случае и денег. Мы часто сами знаем ответ на свой вопрос — что делать и как быть. Интуиция нам часто подсказывает верные решение, но только мы не всегда к ней прислушиваемся. А ведь порой все ответы уже есть в нас самих…

Гештальт-терапия — достаточно долгое и дорогое занятие. Она подходит далеко не всем. Если вы столкнулись с психологами из данного направления и вам становится тяжело во время или после консультаций, то лучше взять паузу и поискать специалиста из другого направления. А еще лучше — вовсе обойтись без психолога.

Автор — Айрат Кадырмаев